\n<\/a>Die Holzpuppenform kann als ein erster kleiner Systemabschluss im Wing Chun System angesehen werden.<\/p>\nDie Holzpuppe \u2013 ein Trainingsger\u00e4t in Form eines simplen Holzstammes mit drei Armen und einem Bein \u2013 dient der Perfektionierung der Techniken aus den Basisformen sowie der abschliessenden Abh\u00e4rtung des K\u00f6rpers eines Wing Chun K\u00e4mpfers.<\/p>\n
Die Holzpuppe ist keine Form im eigentlichen Sinne, sondern eine Anwendung an einem \u00e4usserst widerstandsf\u00e4higen und geduldigen Partner.<\/p>\n
Die Geometrie des Kampfes, also das Einhalten bestimmter Winkel vom K\u00f6rper des Trainierenden zur Holzpuppe, sowie die gesch\u00fctzte Positionsver\u00e4nderung im Raum, wird in einem festen Ablauf von Techniken zur Perfektion gebracht.<\/p>\n
In der Betrachtungsweise der\u00a0Holzpuppe\u00a0als eine Anwendung gibt es mehr Freiheit in der Ausgestaltung und in der Interpretation der Bewegungsmuster, was einem Training auf der ersten Meisterstufe auch sehr angemessen ist.<\/p>\n
Je freier die einzelnen Sektionen der Holzpuppe in ihrer \u00c4usserlichkeit praktiziert werden, desto bedeutsamer wird eine Fokussierung nach Innen, auf die dem Wing Chun System\u00a0hinterlegten Prinzipien.<\/p>\n
Das \u00dcben an der Holzpuppe erfordert deshalb zun\u00e4chst einmal auch, dass die grundlegenden Kriterien zur Vertiefung der \u00dcbungspraxis aus den drei Basisformen schon hinreichend verwirklicht sind.<\/p>\n
Dazu geh\u00f6ren ein hohes Mass an Koordination, Variabilit\u00e4t der Techniken, Flexibilit\u00e4t in ihren Anwendungen sowie die Stabilit\u00e4t in den K\u00f6rperhaltungen und eine hohe physische und psychische Widerstandsf\u00e4higkeit.<\/p>\n
K\u00f6rperhaltung, Geisteshaltung und\u00a0Bewegung sollen an der Holzpuppe zu einer vollst\u00e4ndigen Einheit verschmelzen. Diese Vollst\u00e4ndigkeit zeigt sich im Wechselspiel von Spannung und Entspannung sowie in der Kompaktheit und der Dynamik in der Ausf\u00fchrung der Techniken in alle Wirkrichtungen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Die Holzpuppenform kann als ein erster kleiner Systemabschluss im Wing Chun System angesehen werden. Die Holzpuppe \u2013 ein Trainingsger\u00e4t in Form eines simplen Holzstammes mit drei Armen und einem Bein \u2013 dient der Perfektionierung der Techniken aus den Basisformen sowie der abschliessenden Abh\u00e4rtung des K\u00f6rpers eines Wing Chun K\u00e4mpfers. Die Holzpuppe ist keine Form im…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wing-chun.ch\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/940"}],"collection":[{"href":"https:\/\/wing-chun.ch\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/wing-chun.ch\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wing-chun.ch\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wing-chun.ch\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=940"}],"version-history":[{"count":28,"href":"https:\/\/wing-chun.ch\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/940\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3185,"href":"https:\/\/wing-chun.ch\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/940\/revisions\/3185"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wing-chun.ch\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=940"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![\n<\/a>Die Holzpuppenform kann als ein erster kleiner Systemabschluss im Wing Chun System angesehen werden.<\/p>\nDie Holzpuppe \u2013 ein Trainingsger\u00e4t in Form eines simplen Holzstammes mit drei Armen und einem Bein \u2013 dient der Perfektionierung der Techniken aus den Basisformen sowie der abschliessenden Abh\u00e4rtung des K\u00f6rpers eines Wing Chun K\u00e4mpfers.<\/p>\nDie Holzpuppe ist keine Form im eigentlichen Sinne, sondern eine Anwendung an einem \u00e4usserst widerstandsf\u00e4higen und geduldigen Partner.<\/p>\nDie Geometrie des Kampfes, also das Einhalten bestimmter Winkel vom K\u00f6rper des Trainierenden zur Holzpuppe, sowie die gesch\u00fctzte Positionsver\u00e4nderung im Raum, wird in einem festen Ablauf von Techniken zur Perfektion gebracht.<\/p>\nIn der Betrachtungsweise der\u00a0Holzpuppe\u00a0als eine Anwendung gibt es mehr Freiheit in der Ausgestaltung und in der Interpretation der Bewegungsmuster, was einem Training auf der ersten Meisterstufe auch sehr angemessen ist.<\/p>\nJe freier die einzelnen Sektionen der Holzpuppe in ihrer \u00c4usserlichkeit praktiziert werden, desto bedeutsamer wird eine Fokussierung nach Innen, auf die dem Wing Chun System\u00a0hinterlegten Prinzipien.<\/p>\nDas \u00dcben an der Holzpuppe erfordert deshalb zun\u00e4chst einmal auch, dass die grundlegenden Kriterien zur Vertiefung der \u00dcbungspraxis aus den drei Basisformen schon hinreichend verwirklicht sind.<\/p>\nDazu geh\u00f6ren ein hohes Mass an Koordination, Variabilit\u00e4t der Techniken, Flexibilit\u00e4t in ihren Anwendungen sowie die Stabilit\u00e4t in den K\u00f6rperhaltungen und eine hohe physische und psychische Widerstandsf\u00e4higkeit.<\/p>\nK\u00f6rperhaltung, Geisteshaltung und\u00a0Bewegung sollen an der Holzpuppe zu einer vollst\u00e4ndigen Einheit verschmelzen. Diese Vollst\u00e4ndigkeit zeigt sich im Wechselspiel von Spannung und Entspannung sowie in der Kompaktheit und der Dynamik in der Ausf\u00fchrung der Techniken in alle Wirkrichtungen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Die Holzpuppenform kann als ein erster kleiner Systemabschluss im Wing Chun System angesehen werden. Die Holzpuppe \u2013 ein Trainingsger\u00e4t in Form eines simplen Holzstammes mit drei Armen und einem Bein \u2013 dient der Perfektionierung der Techniken aus den Basisformen sowie der abschliessenden Abh\u00e4rtung des K\u00f6rpers eines Wing Chun K\u00e4mpfers. Die Holzpuppe ist keine Form im…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wing-chun.ch\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/940"}],"collection":[{"href":"https:\/\/wing-chun.ch\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/wing-chun.ch\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wing-chun.ch\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wing-chun.ch\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=940"}],"version-history":[{"count":28,"href":"https:\/\/wing-chun.ch\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/940\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3185,"href":"https:\/\/wing-chun.ch\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/940\/revisions\/3185"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wing-chun.ch\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=940"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}](\"http:\/\/wing-chun.ch\/wp-content\/uploads\/Holzpuppe.bmp\"){kind=link}