Täter suchen sich Opfer und keine Gegnerinnen

Mit deinem täglichen Training in Wing Chun sorgst du selber dafür, dass die Alternative zu einer direkten Konfrontation mit dir – nämlich dich in Ruhe zu lassen – einem potenziellen Angreifer sehr attraktiv erscheinen muss. Neben deinem körperlichen Training und der damit verbundenen Steigerung deiner Widerstandsfähigkeit ist im Wing Chun auch das mentale Training ein…

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Die Acht Schnitte (Pa Cham Dao)

Ausladende Armbewegungen in der Acht Schnitte Übung, Pa Cham Dao, die auch den Schultergürtel miteinbeziehen und Schulter-, Ellenbogen und Handgelenke zu öffnen vermögen. In ihnen entsteht diese Art von weitreichender alles durchdringenden Kraft, die ein Gelenk nach dem anderen ohne einschränkende Beeinflussung der Gelenkstruktur passiert und sich in einem starken Gefühl elastischer Verbundenheit von oben…

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Aufrichtigkeit und Ernsthaftigkeit

Aufrichtige, ernsthafte Schüler findet man nur selten. Viele sind lediglich vorübergehend begeistert, manche kommen mit schlechten Absichten und leider sind die meisten von ihnen nichts mehr als reine Nachahmer und Konformisten. Aus ihnen werden Lehrer, die sich äusserlich in dem Masse bereichern, wie sie innerlich arm sind in ihren Fähigkeiten und Fertigkeiten. Sie unterrichten ihren…

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Die Lebenspflege (chin. Yangshen)

In der Kindheit und in der Jugend kann man über Kampfsport seine Kräfte voll entfalten und manchmal auch gehörig Dampf ablassen, aber was, wenn man nicht mehr willens oder vielleicht auch nicht mehr in der Lage ist, in diesem sportlichen Geist zu trainieren? Sollte es dann nicht auch Alternativen geben, den Weg fortzusetzen beispielsweise, um…

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Wann du eine Kampfkunstschule meiden solltest

Eine Kampfkunstschule solltest du meiden wenn: du in den Stufen nächster Entwicklungen über eine Vielzahl von Prüfungs- bzw. Qualifikationssysteme zu  einem Gefangenen ihres Systems gemacht wirst. die Lehrer und auch ihre Schüler dort in der Folge in immer neuen, drillartigen technischen Routinen und Ritualen feststecken. das Abarbeiten von immer gleichen sinnentleerten Inhalten vor dem vielfältigen…

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Ganzheitlich, die die Mitte finden, Innen und Aussen, im Hier und Jetzt

Innen und Aussen wirken dynamisch und anregend aufeinander ein. Ohne das Innen geschieht nichts aussen und ohne das Aussen geschieht nichts im Innen. Es lohnt sich, zu beobachten, wie die Dinge im Inneren manchmal anders ablaufen, als man sie äusserlich wahrnimmt und sich die Dinge, die wir äusserlich wahrnehmen nach innen anders zeigen. Stellt sich…

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Master of NING MUI Martial Art

Zum Studiengang sind Personen zugelassen, die über ein anerkanntes Lehrdiplom der NING MUI Athletic Organisation oder deren assoziierten Schulen verfügen und während mindestens fünf Jahren erfolgreich eine eigene Schule geführt haben. Im Studium setzen sie sich mit Inhalten verschiedener Kampfkünste innerhalb der Masterclass intensiv auseinander und leisten einen Transfer in ihr eigenes Unterrichtssystem. Sie erwerben…

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Qigong

Qigong ist eine chinesische Bezeichnung für alle Übungsformen, die mit der Kultivierung der Lebensenergie zu tun haben. Qigong als Aufwärmung beruhigt den Geist, unterstützt die Atmung, entspannt den Körper, macht beweglich und öffnet Energiebahnen, um nur einige wenige wichtige Aspekte zu nennen. Ebenso kann man mit Qigong-Übungen den Körper stärken, die Widerstandskraft erhöhen und die Beweglichkeit…

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Stehen wie ein Baum

Das Stehen wie ein Baum mit tiefen Wurzeln, fest verankert im Boden und einer von Lebenskraft und Energie erfüllter Krone, welche auf einem starken tragenden Stamm in den Himmel ragt – ist eine ausgezeichnete Übung, auf die Spannungen im Körper und seiner tragenden Strukturen zu achten sowie der Zirkulation der inneren Energie aufmerksam zu folgen….

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Ein Verständnis von Kampfkunst

Es ist das Hinterfragen, das die notwendigen Grundlagen für ein persönliches Verständnis der Kampfkunst liefert. Nur im Kontext einer konstruktiven Gegenüberstellung und in einer Vielheit der Betrachtung kann Einsicht in sie bzw. Klarheit aus ihr entstehen. Interpretationen sind dabei immer nur Zwischenstationen auf dem stetigen Weg weiterer Erkundungen. Man sollte sie als den momentanen Stand…

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