Selbstverteidigungskurs für Frauen: Kurs 2017

Posted by on Nov 1, 2016 in News | 2 Kommentare

Abwehrhaltung

Manche Situationen verunsichern uns Frauen. Manche Situationen wirken gefährlich. Manche Orte scheinen unsicher zu sein. Soll ich auf mein Bauchgefühl hören?

JA! Du sollst!

Und willst du lernen, wie du dich mit einfachsten Techniken zur Wehr setzen kannst?
Jetzt hast du die Gelegenheit! Tauche mit anderen Frauen in die Selbstverteidigung ein.

In 8 Lektionen vermitteln wir dir die wichtigsten Grundsätze und Techniken, wie du sicherer auftrittst und dich besser wehren kannst. Profitiere von Jahrzehnten an Kampfkunst-Erfahrung und melde dich noch heute an! Ausserdem haben wir mit Pietro, einem zertifizierten Pallas-Instruktor, einen Kursleiter welcher über fundierte Erfahrungen zum Thema „Selbstverteidigung“ besitzt.

Jeweils Freitags, 18.00-19.30 Uhr ab 20. Januar 2017.

Kursleiter:
– Anna Morf, Schwarzgurt 4. Dan, Schulleiterin
– Peter Zahnd, Schwarzgurt 5. Dan, Schulleiter
– Pietro Freihofer, Schwarzgurt 3. Dan, Kung-Fu und Pallas-Instruktor.

Weitere Infos hier sv-kurs-q1-2017

 

Mehr

Waffentraining Folgeseminar

Posted by on Okt 7, 2016 in Allgemein, News | Keine Kommentare

Das morgige Waffenseminar mit den Schwerpunkten Bo Stab, Eskrima und Tonfa hat noch einige Plätze frei.

Mit Beginn 13 Uhr bis 16 Uhr üben wir uns intensiv im Umgang mit diesen Waffen sowohl auf technischer, wie auch auf strategisch- taktischer Stufe.

Für Fortgeschrittene eine sehr gute Gelegenheit, ihr Kenntnissen im Umgang mit diesen Stockwaffen zu vertiefen.

Kurzentschossene melden sich bitte unter:

marcel.eichenberger@ningmui.com

 

 

Mehr

Trust your gut!

Posted by on Okt 1, 2016 in News | Keine Kommentare

Ich praktiziere nun schon seit 21 Jahren Kung Fu. Trainiere also seit einer gefühlten Ewigkeit mit Männern. Habe mich dank dem Training gelernt durchzusetzen.

Ich habe gelernt, die Körpersprache zu lesen. Wie verändert sich die Körperspannung, wenn jemand dich angreifen will? Wie ist die Körperspannung, wenn dir jemand nichts Böses will? Die Haltung alleine ist es nicht. Die Absicht manifestiert sich in der Haltung, in den Augen, in der Spannung der Muskulatur, in der Atmung – in allen Aspekten des Physischen. Und manchmal „riechst“ du es sogar. Damit meine ich nicht, dass jemand nach Schweiss riecht. Sondern dass man das Adrenalin, die Hormone riechen kann, ohne dass es dir bewusst ist.

Das alles manifestiert sich in einem unguten Gefühl in der Magengegend. Ein ungutes Gefühl, das nicht rational zu erklären ist, weil das Bewusstsein zu langsam für all diese Eindrücke ist.

Das jahrelange Training hat mich gelehrt, in meinen Körper zu vertrauen. Ich habe gelernt, dass ich meinen Instinkten vertrauen kann. Ich habe gelernt, dass mein Körper schneller agiert (z.B. in einer Abwehrtechnik) als mein Bewusstsein das überhaupt (an)steuern könnte.  Bevor ich eine Technik überhaupt fertigdenken könnte, ist meine Faust/mein Fuss bereits an der entsprechenden Körperpartie des „Gegners“.

Darum: TRUST YOUR GUT!

Wenn eine Situation stinkt, dann versuche sie zu umgehen. Dein Körper versucht dir aufgrund verschiedenster Eindrücke mitzuteilen, dass etwas nicht stimmt. Und ankommen tut nur das ungute Gefühl. Vertraue dem Gefühl.

Aufgrund verschiedener Vorkommnisse in meinem und unserer Kung Fu Schule Umfeld planen wir im 2017 einige Selbstverteidigungs-Module anzubieten. Weil nicht jeder den Instinkten vertraut. Weil nicht jede/r für sich einstehen kann.

Mehr

Workshop: Selbstverteidigung Basic 1

Posted by on Sep 24, 2016 in News | Keine Kommentare

Abwehrhaltung

Exklusiv für Ning Mui Schülerinnen und Schüler üben wir gemeinsam einige Grundlagentechniken unter erschwerten Bedingungen. Wir simulieren realitätsnahe Situationen und üben unter anderem auch Wing Chun Techniken unter dem Aspekt der Selbstverteidigung:

Samstag, 29. Oktober 2016, 14.00-16.00 Uhr

Kosten: CHF 50.-

Kursleiter: Anna Morf, Pietro Freihofer & Stefan Klemm

Verbindliche Anmeldungen an: anna.morf@ningmui.com oder  079 339 50 76

Mehr

Workshops

Posted by on Sep 22, 2016 in News | Keine Kommentare

Der Kicks-Workshop war sehr spannend und inspirierend. 🙂 Es wurde ordentlich geschwitzt und die Beine flogen durch die Lüfte! Und wir sind bereits in der Planung der nächsten Workshops. Ihr dürft gespannt sein!

cymera_20160922_202858 cymera_20160922_202932 cymera_20160922_203039 cymera_20160922_203104

Mehr